Описание
Как креатин помогает в спорте и фитнесе?
- Креатин моногидрат — это самая изученная добавка в спорте, по праву занимающая первое место по эффективности
- Частично креатин вырабатывается в самом организме, что делает его полностью безопасной добавкой, но у большинства людей его синтез сильно ограничен
- В первые месяцы приёма креатина большинство людей замечают резкое увеличение мышечных объёмов. Это связано с увеличением саркоплазматического компонента мышечной ткани
- Основное свойство креатина в организме — это увеличение запасов креатинфосфата в мышечных волокнах. Креатинфосфат — это первый источник энергии при тяжёлой силовой работе, он помогает выполнить первые 2-3 повторения, позже уже подключается гликоген
Преимущества Creatine MAX
- Выгодная упаковка — 40 порций, которых хватит больше чем на месяц ежедневного приёма
- Высокое содержание креатин моногидрата на порцию — 5 грамм.
- Микронизированный креатин, благодаря чему продукт быстро размешивается и не оставляет осадка
- Удобный zip-lock пакет для многократного использования и мерная ложка в комплекте
Как правильно принимать?
Нет единой точки зрения насчёт правильного времени приёма креатина и его дозировки. Большинство рекомендаций сводится к использованию обычной схемы приёма: 5-10 грамм креатина в сутки на протяжении 2-3 месяцев для восполнения запасов креатинфосфата в организме. Современные исследования говорят о том, что креатин можно принимать постоянно, без перерывов.
менеджер магазина
Вячеслав Мингалёв (Подтверждённая покупка) –
Дмитрий Кучерявенков (Подтверждённая покупка) –
Хорошо размешивается по сравнению с другими производителями.
Денис Т. (Подтверждённая покупка) –
Никогда не использовал эту добавку решил начать именно с вашей.
Евгений Н. (Подтверждённая покупка) –
Хороший рабочий продукт, заказываю не первый раз,быстрая доставка упаковано хорошо, буду заказывать ещё
Сергей (Подтверждённая покупка) –
Алексей Б. (Подтверждённая покупка) –
Рабочий креатин по адекватной цене.
Вячеслав Марьин (Подтверждённая покупка) –
Употребляю впервые и совсем ещё недолго, поэтому о результативности сказать совсем ничего не могу. Вкус и послевкусие горькие. Хорошо растворяется (без осадка) только в сильно тёплой воде.
Максим Соколов (менеджер магазина) –
Спасибо за отзыв!
Креатин не должен растворяться в воде, его нужно хорошенько размешать и сразу же выпить, не дожидаясь пока мелкие частицы осядут на дно.
Мы используем самую мелку форму микронизированного креатина (200 меш).
Горькое послевкусие возможно при употреблении сразу же нескольких порций на одно небольшое количество воды. Могу посоветовать добавить чуть больше воды для устранения послевкусия.
Александр –
Сухой без комочков, без вкуса. В общем впечатления отличные. Есть только вопрос на пачке порция это одна мерная ложка, на сайте в описании порция это две мерные ложки, при взвешивании в мерной ложке с горкой 5-7 гр, какая дозировка верная?
Иван –
Заказ пришел быстро в целости и сохранности за довольно короткий срок! Товар выглядит качественно ( без комков)
Дмитрий –
Из за карантина доставка запаздала. Тренировки пока на каникулах (карантин). Жду от продукта паложительной реакции.