Некоторые мифы приходит в мир фитнеса и бодибилдинга совершенно неожиданно. Из слухов, которые распространяют некоторые сайты или журналы, в конце концов вырастают мифы, которым мы верим, не задавая лишних вопросов. Пришла пора развеять порцию «жирных» мифов,
Оказывается есть отличное средство повысить уровень гормона роста и IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) для активации роста мышечной массы, а также снизить катаболический процесс. Оказывается всё дело в том, что вы едите на завтрак … В начале